我是计算机专业研二的学生，我焦虑死了

最近两周，总有大三或研二的同学在微信上跟我说：

“学长，我想在明年上半年的时候找个中大厂的实习，以及在秋招的时候拿个好点儿的offer。

但我现在没有项目经验，八股文才刚刚开始看，算法只会刷几十道简单和中等难度的，现在时间一天天过去，我自己并不在学习状态，感觉非常焦虑，甚至焦虑得晚上睡不着觉。”

其实，我非常理解同学们有这种焦虑状态，而形成这种状态的原因，我的分析如下。

恐惧来源于未知，而焦虑来自于不可控，大部分又焦虑又没有学习状态的同学，往往都有类似困惑：

而正是这种努力了也不一定更好，自己的命运无法掌控的感觉，让他们产生了不安全感和焦虑。

恰恰，大部分处于这种状态的同学，都是学习成绩和技术能力处于中等水平的。

因为按照现在这市场行情，学习成绩和技术能力处于下游的同学，早就已经放飞自我、彻底躺平了。

他们的想法是：毕业后的工作爱找成啥样就找成啥样呗，反正最后有个工作干着就行。现在这经济环境，就算努力了也大概率没什么好的结果，反而希望越大，失望就越大，再给自己累出一身病来，得不偿失。

而在各方面都比较优秀的同学，感到焦虑的人也不是很多，毕竟那份骨子里的自信和从容还是有的。

下面，我就给这类焦虑的同学支支招，用我自己思考的“双标一力”策略来化解这种负面情绪。

“双标一力”，即：制定目标 + 拆解目标 + 执行力。

制定目标

有句话是这样说的，梦想还是要有的，万一实现了呢？

但如果真的把不切实际的梦想作为目标，容易让自己整体的执行落地计划和动作变形，导致自己越来越焦虑，最终彻底摆烂。

BTW：这里所说的目标，是以校招生的身份，拿到心仪公司的offer。

举个例子，如果你是双非二本学历，技术能力也没牛逼到傲视群雄的地步，我不建议你把目标定为互联网大厂。

你可以把目标更切实际地定为，找个福利待遇中上等的公司，保证先上牌桌，再图发展。

如果你不知道如何给自己制定目标，我建议你采用“参照对标”的方式。

比如：你目前的学习成绩和技术储备在学校中排名前 30%的话，可以把去年前20%的学长学姐所去的公司作为目标。毕竟，去年和今年的招聘市场环境相差不大。

为什么今年前30%对去年的前20%呢？很简单，就是留一些空间让你去追赶的。

拆解目标

制定完目标后，你的焦虑感依然是存在的，还是觉得心里没底。

接下来就要看，你想要拿到目标公司的offer，都需要做哪些技术储备，以及需要储备到什么程度了。

举个例子，现在你想拿到互联网大厂的Java后端岗的offer，那以下几个方面的储备是缺一不可的。其中包括：

下面我们继续对其进行拆解，以此得出不同时间节点需要做完哪些事情。

我们按照秋招九月份开始，那如果具备上述至少3个月的大厂实习经历的话，那意味着最迟六月初就要去大厂开始实习了。

我们继续往前推算，如果6月份入职实习，那预留一个半月找实习的时间，是比较充裕的，也就是4月中旬。

接下来，我们再看项目、八股文和算法应该如何进行安排。

其中，项目和八股文是有先后顺序的，如果你在没练手过任何项目的情况下，直接去背八股文，那这个过程会非常痛苦。

但反过来，你没有储备任何八股文，但只要掌握Java基本语法和SpringBoot、MyBatis的用法，跟着黑马、尚硅谷、慕课的视频敲两个新手小白项目，那应该是不难的。

而刷算法这件事情，只要你大学期间有些数据结构和算法的底子，那直接开始即可。另外，算法储备会比较耗时，所以越早开始越好。

那整体的拆解路径也就出来了，我们假设从2023年的12月中旬开始，进行如下安排：

执行力

这点没什么好说的，干就完了。真正的聪明人，都喜欢心无旁骛地下笨功夫。

我相信，只要你能用心坚持一个月，看着自己之前的学习计划正在如期逐步落地，你的焦虑感就会变为成就感。

结语

希望我写的这些，能够对正在焦虑中的大三、研二的计算机专业同学有所帮助。