程序员真的很死板很无聊吗？

你的生活快乐吗？如果把工作和生活10等分，你会怎么分配你的时间？

故事背景

前几天随手分享了一个关于我每天早上吃的补充剂的照片，没想到有很多小伙伴留言反馈，着实挺出乎我意料

不禁让我想起一句自黑的老梗：想结婚找程序员，钱多话少死的早，虽然是调侃，但是也反映了大众对程序员团体的刻板映象确实很糟糕。

加上我身边很多同行业的同事这个毛病那个毛病的，30出头就脂肪肝...这也让我产生了一些思考：

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• 我们这个行业的从业者，在到了25岁、30岁、35岁、40岁的生活状况，健康状况分别是怎么样的？
  
• 会运动吗？吃的健康吗？身体还好吗？
  
• 是不是真的像网上说的一样，程序员很无聊，很宅，死板？
  

所以我真的很好奇，大多数开发的生活状态是怎么样的，今天我分享一下我作为一个开发的日常，想看看我的生活是不是具有普遍性。（多图预警）

自我介绍

先来自我介绍一下，我叫dev，今年32岁（中年男人了），是个从业快7年的前端，主攻 React 技术栈，目前在一家ToG的公司做架构师。现在一边写基建一边在带人，基本脱离了业务代码的编写（偶尔）。

工作之余会写写文章，发发视频，阐述一些我认知的价值观和能提升生活幸福度的方法。下面是我平时的生活状态，兴趣比价广泛，基本上喜欢什么干什么（人生苦短及时行乐）：

养生日常

7点起床，7.30做饭

早上7点起床，洗漱完之后，喝一杯温水，7:30 准备今天的伙食。（因为公司提供早餐，周末会自己做）

我不太喜欢吃外卖，因为我感觉很多外卖的食材不新鲜，而且大多为了可以放的时间久一点，盐分含量过高了！这是我每天早上早起做饭的动力之一。

9点到公司，开始工作吃早饭

早餐一般我会搭配文章开头的补剂一起吃。上班的时间我就快速跳过了，应该大部分时间和大家一样：

9点30-12点：工作时间
12点-1点：中饭时间
1点-1点30：午休半小时
1点30-5点30：工作时间

5点30下班

一般我会在公司待到6点半，因为我习惯6点准时吃饭，吃完之后再回来打个卡下班。常规操作。

下班之后我的安排一般是：周一8点撸铁，周三周五都有 popping 课，周二周四一般就在家写点东西，或者拍点东西，看看书啥的学习一下。

周末

周六外出

周五一到，令人兴奋的周末就要来了。一般周四周五就会大概想好周六的行程。有时候三五好友，有时候一个人，找个偏僻的乡村，搭个帐篷，架个躺椅，平静的过一天～（手机关机，啥都别来烦我）

周日创作

一般很少会连续两天出去玩儿，所以周日会安排自己学习一些新的东西，比如最近就在备考健康管理师，周日基本上午都在复习，周日下午就灵活安排，可能刷刷剧，撸撸猫，兴致来了晚上也会去上课，因为周日晚上也有一节课。
灵感来了也会写写文章，不管技术型的或者是生活向的，想到啥写啥，我很喜欢这种自由创作的感觉。让我有对生活的掌控感。

总结

以上就是我的日常生活，最近很喜欢一个成语：向死而生。我认为人到了一定年纪之后就会从学生变为布道者。写这篇文章的目的也很简单，希望能通过自己的生活态度告诉外界，我们也懂生活，我们也有自己对于生活的态度。

当我们光着屁股来到这个世界上，死的时候除了我们这一辈子的经历也是光着屁股走。所以我希望死的那一天，回顾我的一生，能很有底气的告诉自己：这一生无憾了！

这些年不断的犯错，不断的纠正。从以前天上地下唯我独尊的摇滚少年，到现在成熟低调的中年男人。总结下来，我发现想要的生活其实很简单：

希望这篇文章能帮到你重新认识生活，评论区也可以留下你对自己生活的态度，和你认为对自己生活的掌控感有多少？