职场中的空窗期，无论是新人还是老手，都可能会遇到，而且因人而异。因此，离职后，建议空窗期不宜过长，万一真的有空窗期，在面试中该如何回答呢？今天我们来聊一聊。

空窗期产生的原因

职场空窗期产生的原因多种多样，这里总结出主要的 2个因素：

个人因素

比如，由于工作压力大，想给自己一段时间休息和调整或者薪资待遇不满意等多方面因素，导致冲动“裸辞”；

又比如，很多大学生，在校招期间没有匹配到合适的工作，踏上社会后又眼高手低，导致企业和个人都不满意，也经常会出现空窗期的问题；

再比如，因为家庭原因不得不离开职场一段时间；

外在因素

比如，经济不景气、公司倒闭、行业调整、裁员等无法改变的外在因素，然后无法快速地衔接下一份工作。

HR为什么很关注空窗期？

HR关注空档期，主要有以下几个原因：

担忧求职者稳定性：HR担心求职者流动性强，可能不稳定。长期空窗期可能暗示个人适应能力不足或求职者可能频繁离职。 担忧求职者能力匹配度：HR关注求职者是否有能力与岗位匹配，长期空窗期可能暗示了求职者的能力不足，以至于长时间找不到工作。 担忧个人生活因素：HR可能担心求职者个人生活琐事过多，影响工作表现。长期空窗期可能反映个人生活稳定性问题。

如何回答空窗期？

求职者在面对空窗期时，应当诚实面对，避免隐瞒或虚假解释。对于空窗期，可用积极的态度和合理的解释来回答面试官的提问，下面根据空窗期的时间长短给出一些建议：

3个月以内

一般三个月以内的空窗期，问题不是特别大，可以先说明离职原因，比如公司组织架构调整，部门全部被优化，借此机会给自己一段时间休息和调整，现在已经调整好状态，可以更好的投入下一份工作，一般这样回答，HR也不会太纠结。

3～6个月

3～6个月时间还是有点长，这里给出给出 2个比较通用的原因：

在先前的工作中感觉到自己某方面能力的不足，所以这段时间去参加培训、给自己充电，提升一下自己某一方面的技能，为了更好的开展下一份工作；

家人生病了，急需自己的照顾，现在家人康复了，家里的事情也已经安排妥当，另外，在此期间自己也在不断地充电，我可以踏踏实实地上班；

6个月以上

6个月以上，这个时间有点长，因此，最重要的是要说明自己并没有脱离职场，比如做了一些和工作性质相关的兼职工作，空窗期时间长也可以围绕生孩子或者生病去说，因为这种理由似乎让人无法拒绝，毕竟每个家庭总有一些属于自己的小插曲。 另外，如果还可以围绕着自己在和职业相关的领域创业，现在创业失败了，经历过之后，想踏踏实实地回归职场干活。

总结

离开职场容易，回归职场难，因此，如果没有什么特殊原因，不建议离职后的空窗期太长。另外，空窗期长并不代表求职者的能力差，不管是什么原因导致空窗期我们都应该给面试官展示积极的一面，作为面试官，我们也应该从打工人的无奈出发，只要不是太离谱，就不要太计较。