职场贩卖焦虑，不如调整心态

每当长假期来临之际，出行就变得异常困难，本来是该放松心态的阶段，因为各种各样不好的事情充斥在周围，败坏了本该愉悦的心情，五一还未出行，调补假期的事情就吵的沸沸扬扬，机票的大跌也带来背刺，这个假期注定从焦虑开始，接下来大家还会面对，路上的堵车、景区的人从众、天价的消费，住店的隐私及背刺、以及可能遭遇的不好的天气等等等等；

啊~~~ 难道今天是要来贩卖焦虑吗？

贩卖焦虑吗？其实不然，我更想聊，大环境的变化，如何去调整自身？

大环境

互联网大环境，说说我自身的感受；

加班

加班，相比几年前，感受最深的是，或者说免费加班，越来越多；好像演变成了这家公司好像不搞点 996，都不是互联网公司，不搞点 996，这家公司都不赚钱，不搞点 996 ，这家公司都没有上升空间；

面试很多公司最少都是 995 起步，搞得候选人不接受，好像就吃不苦、没有奋斗精神一样，也许也是，不然为什么 79 的眉笔都会牵涉出工作不努力；但是想过没有，这可能真的会让人认知不够清晰的同学真的去怀疑自己是不是真的不够努力，也真的会让努力的人寒心；

并不是每个人都是幸存者偏差，成功真的不会降临在每个人身上，现实是大部分人不是出生在罗马，而是不是骡就是马，天赋加机遇，各种契机的组合，也许都是百万分之一的幸存率，真的不是努力了，就能有结果的；

但中国人骨子里优良的品质，从日出而作日入而息，自古以来的勤奋，就在基因里面代代传承，现实社会，别说出人头地，能够较好生存都已经不容易了，所以真的，社会多一些宽容，企业多一点人性，如果可以，真的要好好审视现状；

加班真的能带来更好的营收吗？也许可能吧，但是被禁锢的灵魂，你想要他能有多大自驱力，能有多大创造力，能看到前景吗？

内卷

人口大国，求职者甚众，听过最多也是最讽刺的话，你不干多的是有人干，是的，我们每个人都是备胎，我们每个人备胎都很多；

我不知道是从哪里看过一篇言论，大概就是说，程序员这个职业体系，其实大部分是没有什么背景的人，或者是农村人，他们没有好的出路，想要挣钱，想要快速走出原来的贫困圈，他没有太多的选择，他只能苦干；

很讽刺是不是，也许上面的话是被人断章取义的，但是我来自农村，我的感受确实大差不差，你以为干着一份体面的工作，其实在背地里都是牛马，而你没有办法去反驳，因为你没有背景，你要出圈；

所以细细想来，嘈杂的环境，加剧了内卷的诞生，一群本不该竞争的人，一群本该一起取暖的人，一群本来有着共同理想的人，逐渐变成了相互的垫脚石，kpi 的丑态，已经让很多人变成了死道友不是贫道的淡漠。

PUA

PUA，也许是自嘲的人或者不良的氛围或者玩梗，PUA 已经变成日常用语，『牛马们』 开始觉醒，原本作为管理者的手段，上位者心照不宣，突然被公之于众，大家都逐渐去理解你说的话，背后的含义是什么；

『我对你是失望的』、『你在低绩效里面是靠前的』、『机会已经给到你了，接下来就看你能不能把握了』、『我知道你有压力，但你要扛得住压力』

是的，每个人都很珍惜自己的工作，每个人都有理想，每个人都想名利双收，利用人性的欲望去做管理，从本身来说没有什么问题，但是利用人性的弱点，去打压，去PUA，真的不病态吗？

小结

大环境确实存在问题，社会在发展，人类在进步，在快速发展的历程中，总会有一些病态的体系出现，但是在面对这些不定因素的时候，时刻保持理性的头脑，要学会去洞察，要保护自己，在做每一件事情上，不求完美，但求心安，不做别人的摆布工具，做好自我，坚守自我；

关于自我

社会立足，自我认知很重要

职业规划

和很多很多的同学聊过，经历过很多阶段的同学，实习生、初级、中级、高级、资深、专家等等，走技术架构的、走业务架构的、走技术管理的等等；

大部分的同学，其实都不具备职业规划的能力，甚至没有概念，这种真的会很盲目，没有目标、没有方向，一家一家公司换，随性，自由，看起来潇洒、有魄力；

薪资，当然是第一考虑因素，一切不聊到手薪资的都是耍流氓，但是真的不是唯一考虑因素，每个阶段，真的要知道自己需要的是什么，多去看看相关职业规划的书或者前辈的实际历程，当然不要去轻易质疑一个职业人生，理性看待每一件事；

当我们有意识的去按照自己想要走到路线的时候，薪资，我希望不是唯一的理由，当然他依然很重要，他依然是第一要素，不然工作为了什么？为了理想，丢掉面包吗？大可不必，除了自我感动，没有人会为你喝彩；

话说回来，职业规划，一定要重视，他不是今天的目标，也不是你今年的目标，他是你实现你人生目标的一个重要规划之一，每个阶段可能会变，变，很正常，不用自我怀疑，随着你见识的增长，经济的增长，你眼界会不一样，而我们要求的就是不断的是调整规划，为每个阶段的目标去准备，但是在快速奔走的过程中，也请回过头，看看自己的初心；

强大自我

本身我自己是前端，虽然现在不是纯粹的前端开发，但是从来没放弃过对前端技术的关注；

前端很乱，很快，很浮躁，『前端娱乐圈』 也不是一朝得名，很多时候，我也很焦虑，在做开发的时候，我对技术理解很纯粹，就希望用更好的方式去实现，更牛的技术去开发，但是随着了解的越多，越觉得需要了解的也越多，所以在很长的一段时间里，每天我都会查阅大量的资料，为了搞懂一个技术点，可能会去看一整本书，或者几十片技术文章；

我记得有一段时间，我甚至有点偏执，一段代码，甚至项目周期都过去一大半了，我突然发现实现的方式不是很好，很别扭，我直接把所有代码都删掉，甚至包括牵连的老代码，删掉一时爽，接下来就是无尽的痛苦，007 等着你；

换成现在，我不知道还会不会做这种偏执的事情，但是我想，不顺眼的，我照样还是会去优化，对技术的执着，我个人倒是觉得没有太大问题，但是前提别耽误项目进度，否则团队的信任会越来越低；

还有一个阶段，我觉得自己现状已经不是自己想要的了，接受降薪资，去一家可能会给我职业生涯带来有利成长的公司，人们没有办法当即去评判当时做的选择是对或者是错，事后看来，在做评价，已经没有太多意义，人生很长，也是到迟暮之年，这也许也是一段有着非同意义的经历；

我只是站在我自己的角度，去看待或者去如何强大自我，在这个过程中，有偏执，有耽误，也有背离，但是更多的是我自身对自身的调整，不能说我自己做的如何好，只能说，我是一直向着自身变好的方向努力；

关于焦虑

从我个人角度看，职业生涯中，已知和未知的事情太多，初期你会为了自己不够强大而焦虑，到后来你会发现你掌握很多东西，但是依然有很多盲区，技术很广，很难做到都了解；每个阶段都有每个阶段，或者每个环境需要有每个环境掌握的东西；有盲区，也请不要焦虑；

看过余华和罗翔的有意思一个对话：

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• 罗翔问余华老师：给女主人公起名叫林红，是取自南唐后主李煜的那个林花谢了春红，太匆匆，长恨朝来寒雨晚来风，胭脂泪，留人醉。自是人生长恨水长东吗？
  
• 余华老师：我真没想这么多，我就是随便起的，现在是了。
  

你看，作者可能都没想那么多，如果说写的时候，每个都去考究，也许一篇小说，可以写几十年，也许余华老师就是取名字的时候，看到院子前面的林子里面的花红了，就叫林红，别去揣测太多，毕竟*『尤雨溪』*面试 vue 都不见得能通过；

我们能做的就是做好准备，拒绝内耗，理性看待，做每个阶段发力；

最后

环境、自身以及不可控因素，就像假期出行一样，你永远无法去预料即将发生的事情，如果被牵着走，你会发现很多事情，在没有开始之前，就已经寸步难行，不如调整心态，强大自我，无论是职场工作，还是生活，强大的自我，懂得适度调整，所遇之事，可能都会变得不一样，毕竟爱笑的程序员，代码肯定都不会写的很差；