🔥🔥🔥996已明确违法，从此拒绝精神内耗！

之前一个禅道用户说，他在国外工作时主动加过两次班，然而被上司慰问了。上司特别严肃地跟他说：“请你不要再加班了，这让我很困扰。我们不加班，而且我无法向我的上司解释你为什么要加班，工作做不完可以明天做，工作只是你一天的一部分，利用好这8小时就可以了。”

对内卷严重的公司来说：一天干8小时怎么够？全天all in的状态才是我想要的。于是996疯狂盛行。

冷知识：“996”已严重违反法律规定。

早在2021年8月，最高法、人社部就曾联合发布超时加班典型案例，明确“工作时间为早9时至晚9时，每周工作6天”的内容，严重违反法律关于延长工作时间上限的规定，应认定为无效。

最近两会期间，全国政协委员蒋胜男也在提案中表示，应加强劳动法对劳动者的休息权保护。

由此，新的一波讨论已然来袭。

一、“996”带来了什么？

产品没有核心价值，缺乏核心竞争力，害怕落后于竞争激烈的市场……越来越多的管理者选择用加班、拉长工作时间来弥补技术创新的匮乏。

这种高强度的996工作制，侵占了我们的“充电”时间，甚至让我们丧失对新事物的接收力和思考能力；高强度的工作压力+长期的加班、熬夜、不规律饮食，给身体带来了沉重的负担；在忙碌了一周之后，感受到的是前所未有的迷茫与疲倦，精神内耗愈发严重。

而对于企业来说，当员工沦为“执行工具”，原本的创新型发展却变成闭门造车，所以只能不停地加班、拉长工作时间，以产出更多的成果。长此以往，就形成了一种恶性循环。

在普遍“苦996久矣”的环境下，“8小时工作制”的推崇便显得尤为可贵。

二、“8小时工作制”从何而来？

8小时工作制，不应成为一个冷知识。《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。

8小时工作制的提出，要感谢来自英国的Robert Owen。1817年，他提出了“8小时工作制”，也就是将一天分成3等分，8小时工作、8小时娱乐、8小时休息。在当时一周普遍工作时间超过80个小时的情况下，这种要求简直是天方夜谭。

而8小时工作制得到推行，应归功于福特汽车品牌的创始人亨利·福特。1914年1月，福特公司宣布将员工的最低薪资从每天的2.34美元涨到5美元，工作时间减少至每天8小时。这项计划将会使福特公司多支付1000万美元。

在增加了员工薪资后，最直观的是员工流动率的下降。员工的稳定以及对操作的愈发熟练，增加了生产效率，从而降低成本、提高产量。最后，福特公司只用了两年时间，就将利润增加了一倍。

1926年，福特公司又宣布将员工的工作时间改为每周5天、每天8小时。亨利·福特用实际行动证明了增加工作收入、减少工作时间，对公司来说是可以实现正向创收的。

随后，8小时工作制才开始逐渐普及。随着Z时代的到来，更多新型职场状态也已经诞生。

液态职场早已到来，你准备好了吗？

三、液态职场是什么？

1）“3+2”混合办公模式

早在2022年，全国人大代表黄细花提交了建议，呼吁可推广“3+2”混合办公模式，允许员工每周可选择1-2天在家远程办公。黄细花还表示，推广“3+2”混合办公制，提高员工工作效率的同时，减轻年轻群体的生活压力，减少城市通勤压力。对女性员工而言，弹性的办公时间能让她们更好地平衡工作和生活。混合办公制对企业、员工和社会都将产生深远影响。

于是，不少企业开始了行动。携程推出了“3+2”混合办公模式的新政策：从 2022年3月起，允许员工每周三、周五在家远程办公。

2）四天半工作制

乐视也紧随其后，推出“四天半工作制”，每周三弹性工作半天。

3）“上4休3”的工作制

微软日本公司，也早在2019年8月曾宣布，公司开始试运行每周“上4休3”的工作制度，即每周五、六、日休息3天，周五所有办公室全部关闭。

不管是8小时工作制还是上4休3”，其实本质上都一样：都是为了迎合当下的现状，打破固有传统的工作模式，寻找更加多元化的新型职场状态，让员工能够充分休息，提升效率和创造力，也能节省企业开支，最终双方获益。

这世界变化太快了，上一秒还在“996”中疯狂内卷，下一秒就已经有先行者去探索更适合的工作节奏。液态职场时代已经到来，你准备好了吗？

四、提高工作效率，大胆对996说不！

作为打工人，不管是996还是8小时工作制，虽然都不是我们能决定的，但我们可以用法律来维护自己的权利，学会说“不”。利用好这8小时，发挥出自己的价值，提高自身的创新能力和效率，是为了更有底气的说“不”！这样才能保证企业与员工之间形成一个正向循环。如何利用好8小时？给大家分享几个提高工作效率的小技巧：

1. 保持桌面整洁，减少其他事物对工作专注度的干扰；

2. 巧用看板，可视化工作任务，便于进行任务管理；

3. 排列优先级，按照任务的重要紧急程度，尽量避免并行多个任务；

4. 随时记录工作中的创意和灵感；

5. 将重复、机械的工作自动化，解放双手；

6. 定期复盘：不断改进与优化；

7. 培养闭环思维：凡事有交代，件件有着落，事事有回音。

工作本应是我们热爱的样子。当我们还沉浸在无休止的工作与忙碌中，被疲惫、彷徨等负面情绪包围，开始精神内耗时，是时候明确拒绝996了！